Activités curistes
LES ACTIVITÉS DES THERMES
ACTIVITÉS EN PISCINE
Aquagym - Aquabike - Aquacircuit - Piscine - Jacuzzi - Aquajet - HammamPiscine, Jacuzzi, Aquajets, Hammam– Lundi, Mardi, jeudi et vendredi de 15h à 17h.
=> Entrée : 6€ – Accès 3 semaines : 25€.
L’aquagym (30 min) – Lundi, Mercredi et Vendredi 17h15 et 17h45.
=> La séance 8€ – Forfait 6 séances : 32€.
L’aquacircuit (30 min) – Mardi 17h15 et 17h45.
=> La séance 14€ – Forfait 3 séances : 38€.
L’aquabike (30 min) – Jeudi 17h15 et 17h45.
=> La séance 14€ – Forfait 3 séances : 38€.
ACTIVITÉS EN SALLE DE SPORT
Pilates - Yoga - QI-gong - La salle d'activités physiquesPilates : Mardi à 16h et vendredi à 17 h (durée 1h)
=> La séance 10€ – 6 séances 40€
Yoga : Mardi à 16h45 (durée 1h)
=> La séance 10€ – 3 séances 25€.
La salle d’activités physiques : Ouverte du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 17h. Fermeture à 16h le mercredi.
=> Elle est encadrée par un éducateur sportif : tapis de marche, vélo, gymnastique douce, relaxation, step, rameur. L’accès à la salle comprend les séances de marche nordique – 3 semaines : 31 €.
Qi-gong : Lundi et jeudi à 17h (durée : 1 heure)
=> Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La séance : 10€ – 6 séances : 40€.
ACTIVITÉS À L'EXTÉRIEUR
Marche nordiqueLa marche nordique : Départ des thermes de Vals, tous les mercredis de 14h à 17h.
=> Cette activité vous permet de découvrir nos paysages mais surtout de faire une séance sportive adaptée.
=> La séance : 8€ Forfait – 3 séances : 21€.
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Parcours sensoriel "Les Bassins du Séquoia"Entrée 2h : 24 €
3 entrées 2h : 66 € – 6 entrées 2h : 123 €
Les curistes et accompagnants curistes bénéficient d’une entrée 2h offerte durant sa cure (une pour le curiste, une pour son accompagnant) et de 10% au Spa Séquoia Redwood.
Ateliers d'échanges gratuits
Stress, diabète, diététique, bienfaits de l’activité physique chez le diabétique….Le lundi 14h30 : la gestion du stress (proposé par la psychologue).
Le Mardi 14h : le diabète sous toutes ses formes (proposé par l’infirmière).
Le Mercredi 14h : les mécanismes de la douleur (proposé par le responsable kinés)
Le Jeudi 14h : comment améliorer son microbiote pour une santé optimale (proposé par la diététicienne).
Le vendredi 14h : Les bienfaits de l’activité physique et les bienfaits de la cure (proposé par la diététicienne)
Diététique
Cours de cuisine, atelier démonstration, consultations…La plupart de nos prestations sont payantes.
Pour en savoir plus sur la diététique.
